Donderdagochtend nieuwe waarschuwing
De hitte blijft donderdagochtend 25 juni een belangrijk aandachtspunt in de provincie Alicante, ook al lijkt de scherpste piek van de afgelopen dagen langzaam af te nemen. Spaanse bronnen melden dat de eerste zware hitteperiode van deze zomer in de Comunidad Valenciana inmiddels duidelijke gevolgen heeft gehad voor de volksgezondheid. Volgens de dagelijkse sterftemonitor van het Instituto de Salud Carlos III zijn in de regio meerdere overlijdensgevallen toe te schrijven aan hoge temperaturen. In het regionale overzicht werden ook twee gevallen in de provincie Alicante genoemd. Dat maakt het nieuws niet alleen belangrijk voor bewoners, maar ook voor vakantiegangers, overwinteraars en families uit Nederland en België die juist nu veel buiten zijn, stranddagen plannen of bezoek ontvangen aan de Costa Blanca.
Elche opnieuw opvallend warm
In de provincie Alicante viel vooral Elche op door de hoge temperatuur van woensdag. Volgens Spaanse meetgegevens kwam de stad uit op 36,6 graden, waarmee Elche bij de warmere meetpunten van de Comunidad Valenciana hoorde. Aan de kust kan het getal op de thermometer soms iets lager lijken dan landinwaarts, maar door vochtige lucht, volle zon en weinig schaduw voelt de warmte vaak zwaarder aan dan verwacht. Dat is vooral merkbaar op open stranden, parkeerplaatsen, markten en terrassen waar de zon langdurig op stenen, asfalt en gevels staat. Voor mensen die net zijn aangekomen uit Nederland of België kan het lichaam bovendien tijd nodig hebben om aan de overgang naar deze zomerse warmte te wennen.
Ook koelere plekken blijven warm
Het opvallende aan de nieuwste temperatuurgegevens is dat de verschillen binnen de provincie groot blijven. Terwijl Elche ruim boven de 36 graden uitkwam, bleef Xixona volgens dezelfde metingen steken op 24,5 graden als laagste maximum in het regionale overzicht. Dat verschil laat goed zien hoe verschillend het weer in Alicante kan aanvoelen tussen kust, binnenland, bergzones en valleien. Toch betekent een lagere maximumtemperatuur niet automatisch dat er geen risico is. Bij aanhoudende warmte telt ook de nacht mee. Wanneer woningen onvoldoende afkoelen, stapelt vermoeidheid zich op en wordt het lichaam extra belast. Juist ouderen, jonge kinderen en mensen met hart-, long- of nierproblemen kunnen daardoor sneller klachten krijgen.
Gezondheid vraagt extra aandacht
De regionale gezondheidsdienst herhaalt daarom de bekende, maar belangrijke adviezen: voldoende water drinken, lichte en verse maaltijden nemen, zware inspanning vermijden tijdens de warmste uren en kwetsbare mensen actief in de gaten houden. Dat klinkt eenvoudig, maar in de praktijk gaat het vaak mis door kleine dagelijkse gewoontes. Een korte wandeling naar de supermarkt kan zwaarder worden dan gedacht, een auto warmt razendsnel op en een middag op het strand met alcohol of weinig water kan ongemerkt leiden tot duizeligheid of uitputting. Ook mensen die zich gezond voelen, kunnen door hitte overvallen worden. Hoofdpijn, misselijkheid, verwardheid, extreme vermoeidheid en een droge huid zijn signalen die serieus genomen moeten worden.
Stranddag vraagt betere voorbereiding
Voor de Costa Blanca is dit nieuws extra relevant omdat veel mensen de warmte juist aan het strand opzoeken. De zee geeft verkoeling, maar het strand zelf biedt vaak weinig schaduw en de zonkracht is hoog. Wie een dag naar stranden bij Alicante, Santa Pola, Elche, Guardamar, Torrevieja, Benidorm, Calpe, Dénia of Jávea plant, doet er goed aan de heetste uren te vermijden. De ochtend en late namiddag zijn meestal prettiger dan de volle middagzon. Een parasol, voldoende water, slippers voor heet zand en lichte kleding zijn geen overbodige luxe. Ook kinderen kunnen snel oververhit raken, zeker wanneer zij lang spelen zonder voldoende te drinken of steeds opnieuw de zee in en uit rennen.
Brandgevaar blijft hoog
Naast het gezondheidsrisico blijft ook het brandgevaar een punt van zorg. Emergencias 112CV meldde voor donderdag een hoog risico op bosbranden in de hele Comunidad Valenciana. Dat geldt dus ook voor natuurgebieden, droge bermen, ravijnen en bergzones in de provincie Alicante. De combinatie van hoge temperaturen, dorre vegetatie en menselijk gedrag kan snel tot gevaarlijke situaties leiden. Een weggegooide sigaret, een barbecue op een ongeschikte plek, vonken van machines of een voertuig dat in hoog droog gras wordt geparkeerd, kan genoeg zijn om brand te veroorzaken. Vooral in gebieden rond de Marina Alta, de bergzones bij Alcoy, de Vinalopó en de Vega Baja blijft waakzaamheid nodig.
Huizen warmen langzaam af
Ook binnenshuis is de hitte niet meteen voorbij zodra de buitentemperatuur iets daalt. Veel woningen in de provincie Alicante houden warmte lang vast, zeker appartementen op hogere verdiepingen, huizen met veel glas, woningen zonder goede zonwering en oudere gebouwen waar de ventilatie beperkt is. Voor bewoners die zonder airco leven, kan het helpen om ramen en luiken overdag gesloten te houden aan de zonzijde en pas laat op de avond of vroeg in de ochtend te luchten. Ventilatoren kunnen verlichting geven, maar vervangen geen verkoeling wanneer de binnentemperatuur hoog blijft. Bij oudere buren, alleenwonenden of mensen die minder mobiel zijn, kan een kort bezoek of telefoontje op warme dagen veel verschil maken.
Zomer begint met duidelijke waarschuwing
De eerste zware hitteperiode van deze zomer komt vroeg in het seizoen en vormt daarmee een duidelijke waarschuwing voor de komende maanden. De provincie Alicante is gewend aan warme zomers, maar de combinatie van hoge temperaturen, druk toerisme, volle stranden en droge natuur vraagt elk jaar meer voorbereiding. Voor Nederlandse en Vlaamse bezoekers is het belangrijk om de warmte niet te vergelijken met een zomerdag in eigen land. Aan de Costa Blanca kan dezelfde activiteit veel zwaarder aanvoelen, zeker bij weinig wind of hoge luchtvochtigheid. De komende dagen blijft het daarom verstandig om officiële weerberichten te volgen, plannen aan te passen aan de warmste uren en gezondheid boven gemak te zetten.
Bronnen: Cadena SER, Instituto de Salud Carlos III, Conselleria de Sanidad, AEMET, AVAMET, Emergencias 112CV
